Milan: report allenamento

Palestra e campo per la seduta di oggi

Di Andrea Golizia

giovedì 22 dicembre 2022 15:15

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Nuovo giorno di allenamento per i Campioni d'Italia a Milanello. Prima parte di seduta, palestra poi in campo lavori atletico, esercitazioni tattica e poi la partitella per terminare l'allenamento . Questo il comunicato ufficiale:

"Secondo giorno di ripresa a Milanello sotto gli occhi della dirigenza

Squadra a Milanello in mattinata per la sessione di allenamento odierna, presenti presso il centro sportivo Paolo Maldini e Frederic Massara che hanno seguito il lavoro dei rossoneri.

REPORT
Prima parte in palestra per la consueta attivazione muscolare. A seguire squadra in campo, sul rialzato, dove ha iniziato una serie di lavori atletici focalizzati sulla rapidità e sulla forza eseguiti seguendo dei circuiti prestabiliti. Terminata la prima parte, il gruppo ha iniziato una serie di esercitazioni tattiche prima della consueta partitella su campo ridotto che ha chiuso l'allenamento.

VENERDÌ 23 DICEMBRE
Il programma di venerdì prevede un allenamento al mattino."