Milan: report allenamento

Nuova seduta a Milanello per i rossoneri.

Di Andrea Golizia

mercoledì 18 maggio 2022 15:46

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Nuova seduta di allenamento a Milanello caratterizzata da attivazione muscolare, lavoro in palestra e poi esercizi in campo sulla rapidità e sulle finalizzazioni. Sempre presenti Maldini e Massara, questo il comunicato ufficiale:

"Squadra a Milanello stamattina per un nuovo allenamento in vista della sfida di domenica

Appuntamento a Milanello per i rossoneri oggi per colazione, prima d'iniziare l'allenamento in preparazione dell'ultima giornata di campionato, Sassuolo-Milan di domenica, ore 18.00, a Reggio Emilia. Presenti al Centro Sportivo, per seguire il lavoro della squadra, anche Paolo Maldini e Frederic Massara.

REPORT
Squadra subito in campo per iniziare con l'attivazione muscolare, seguita da alcuni esercizi atletici. Al termine di questi, il gruppo è rientrato in palestra dove ha effettuato una serie di lavori sulla forza. Terminata la prima parte la squadra è tornata sul campo per svolgere ulteriore lavoro atletico finalizzato sulla rapidità; a seguire, prima di rientrare negli spogliatoi, alcune esercitazione tecniche focalizzate principalmente sulle finalizzazioni.

GIOVEDÌ 19 MAGGIO
Il programma di domani prevede un allenamento al mattino."