Milan: le ultime da Milanello

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Milan: le ultime da Milanello

L'allenamento dei rossoneri quest'oggi

Di Greta Fumagalli

giovedì 20 gennaio 2022 17:53

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Allenamento intenso oggi a Milanello in vista del big match contro la Juventus.

La seduta di oggi è inziata in palestra, con un'attivazione muscolare e degli esercizi incentrato sulla forza.

Dopo una prima fase di attivazione muscolare, i rossoneri su sono spostati in campo per proseguire il riscaldamento con esercizi focalizzati sulla rapidità con l'aiuto di ostacoli bassi.

La seduta è poi proseguita con una serie di esercizi sul possesso palla e prove tattiche.

La seduta si è conclusa con la consueta partitella finale.

Domani è in programma una seduta al mattino.

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