MILAN PRIMA SESSIONE DEL 2022

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Primo allenamento dell'anno per i ragazzi di mister Pioli

Di Marco Redavid

domenica 02 gennaio 2022 15:12

post-19

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Primo allenamento quest'oggi per i rossoneri che si sono ritrovati a Milanello per iniziare la preparazione del match che li vedrà sfidare la Roma di Jose Mourinho il 6 gennaio alle ore 18:30.

La seduta è iniziata con una serie di esercizi mirati all'attivazione muscolare seguita da alcuni torelli.

Si è proseguito poi con una serie di esercitazioni tecnico-atletiche effettuate con ostacoli bassi e sagome; successivamente fase tattica e conclusione della seduta con lavoro tecnico incentrato sulle finalizzazioni e partitella finale a campo ridotto.

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