Milan: allenamento odierno

Allenamento per la squadra di Pioli a tre giorni dal big match con il Napoli

Di Matteo Nespoli

giovedì 16 dicembre 2021 19:04

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Il Milan è sceso in campo quest’oggi per preparare al meglio il big match di domenica sera a San Siro contro il Napoli.

Di seguito il report dell’allenamento:
“Rossoneri a Milanello per colazione prima di scendere negli spogliatoi. Prosegue la marcia di avvicinamento al prossimo match di campionato, che vedrà il Milan impegnato a San Siro contro il Napoli domenica 19 dicembre alle 20.45.

REPORT
Inizio in palestra per l'attivazione muscolare - focalizzata sulla forza - prima di uscire sul campo rialzato, dove la squadra ha terminato la fase di riscaldamento con alcuni torelli. L'allenamento è proseguito con una serie di esercitazioni tecniche svolte sia 1-contro-1 che 2-contro-2; il gruppo si è poi riunito per lavorare sul possesso. La consueta partitella su campo ridotto ha infine chiuso la sessione odierna.

VENERDÌ 17 DICEMBRE
Il programma di domani prevede un allenamento al mattino.”