Milan: primo allenamento in vista del Derby

Primo allenamento della settimana per i rossoneri

martedì 31 gennaio 2023

Nuovo allenamento per i rossoneri che dopo le figuracce fatte in campionato ha bisogno di tornare a vincere nel Derby di Milano per vendicarsi della Supercoppa italiana persa a Riyadh. Nella seduta di oggi, dopo il riscaldamento in palestra, esercizi atletici, un lavoro aerobico e poi esercizi sul possesso e sulla finalizzazione prima della partitella per concludere l'allenamento. Questo il comunicato:

"Squadra in campo per iniziare la preparazione in vista del Derby

Ripresa degli allenamenti a Milanello, dove la squadra si è ritrovata per pranzo prima di scendere negli spogliatoi per la sessione odierna.

REPORT
Squadra in campo, dopo aver svolto l'attivazione muscolare in palestra, per iniziare l'allenamento con una serie di esercizi atletici eseguiti con l'ausilio degli ostacoli bassi e dei pali. A seguire, un lavoro aerobico (corsa lungo il perimetro del campo) che ha preceduto una serie di esercitazioni sul possesso e altre, focalizzate sulle conclusioni. La consueta partitella su campo ridotto ha chiuso l'allenamento odierno.

MERCOLEDÌ 1° FEBBRAIO
Il programma della giornata prevede un allenamento al mattino."