Bari: allenamento al San Nicola

Rientrano in gruppo Di Cesare e Mazzotta

mercoledì 30 novembre 2022

Seduta mattutina per mister D'Angelo. Movimenti sul non possesso per il reparto difensivo, mentre per il resto della squadra lavoro di forza in palestra. Si rivedono in gruppo Di Cesare e Mazzotta.

Questa la nota del club:

"Dopo la ripresa di ieri pomeriggio il gruppo biancorosso si è ritrovato quest'oggi per sostenere una doppia seduta di allenamento in vista della sfida contro il Pisa guidato da mister D'Angelo, in programma alle ore 15:00 di domenica 4 dicembre sul terreno del San Nicola. Prima seduta di giornata divisa su due gruppi che hanno svolto una prima parte in palestra dedicata a forza e core stability ed una seconda in campo (centrocampo e attacco hanno lavorato sullo sviluppo dell'azione offensiva finalizzata alle conclusioni a rete), mentre il reparto difensivo ha svolto esercitazioni incentrate su movimenti in fase di non possesso). Nella seconda seduta di giornata, dopo un veloce riscaldamento tecnico, spazio a circuiti tecnico-tattici ad alta intensità e, in chiusura, sfida a ranghi misti. Regolarmente in gruppo Valerio Di Cesare e Antonio Mazzotta. Carichi modulati in intensità per alcuni elementi della rosa; assenti Walid Cheddira, impegnato in Qatar con la nazionale marocchina e Giacomo Ricci che ha svolto lavoro fisioterapico dopo il problema muscolare al gemello della gamba sinistra. Per domani prevista una seduta di allenamento pomeridiana che verrà svolta a porte chiuse".